nightmare

ここのところ、どういうわけか夢見が悪く、悪夢ばかりをみます。酷いのになると自分が死んじゃう夢とかあって、死んだところで目覚めて“やり直し”にするんですけど、別の展開でまた死ぬ、とかいうありえないような状況に陥っています。何か心理的なプロセスが働いているのでしょうか。とりあえず安眠確保のためにもどうにかしたいです。