1日寝て過ごすと

ここ1、2週間くらい平均睡眠時間3時間以下な感じだったので、本格化した花粉症と引きずってた風邪のダブルパンチもあり、日曜はちょっと昼寝をしようと思って13時くらいに布団に潜り込んで次に気付いたら19時半。起こされなかったら朝まで寝てたんじゃないかな…。
なので、入浴後は念入りにストレッチと筋トレのメニューをこなして、ようやく何だか落ち着けました。いい音楽を聞いて敢えてぼんやりと何も考えずに30分ほど過ごして、充電完了、といったところ。明日からまた頑張りますかね、自分。